Je bent bij de huisarts geweest en er zijn allerlei onderzoeken gedaan en er kan geen verklaring worden gevonden. De huisarts zegt dat je psychosomatische klachten hebt. Wat betekent dat? Je omgeving zegt: ‘het zit tussen je oren”. Maar dit is niet waar. Wat je voelt is er wel degelijk en deze klachten kunnen behoorlijke […]

Heeft u het Coronavirus gehad maar heeft u nog veel last van de restklachten? Zoekt u gespecialiseerde therapeuten die u kunnen begeleiden in het herstel? Dan kan Oefentherapie u helpen. We horen veel over restklachten van het Coronavirus. De meest gehoorde klachten zijn; • Vermoeidheid • Gewrichtsklachten • Spierklachten • Conditieverlies • Verminderde kracht • […]

Ontspannen, hoe doe je dat in deze onzekere en vaak hectische tijd met thuiswerken, kinderen thuis les geven en zorgen over je gezondheid etc. Je hebt het gevoel de hele dag alle ballen in de lucht te moeten houden en hebt het gevoel dat je opgejaagd wordt. Om ervoor te zorgen dat je niet teveel […]

Heb je tijdens of na het sporten wel eens een flinke ademontregeling gehad waarbij je druk op de borst, een benauwd gevoel in de borst, ademnood, duizeligheid, bonzen van het hart, tintelingen in de armen, paniek en of (een gevoel van) flauw vallen hebt ervaart? Of heb je zo’n ademontregeling wel eens in een stressvolle […]

Heb jij de diagnose Astma of COPD gekregen en het advies om naar de oefentherapeut te gaan maar weet je niet zo goed wat je kan verwachten? Ik zal in deze blog je meer vertellen over de diagnoses en de daar bijhorende therapie. Maar eerst zal ik uitleggen wat astma en COPD is. Er zijn […]